La Ligne bleue de A à Z books Dominique Cado

La Ligne bleue de A à Z
Release: 2017-01-06 | Author: Dominique Cado

Nombreux sont les guides qui proposent dâ accompagner lâ athlète dans la dimension technique de la pratique du running ; bien plus rares sont ceux qui lâ invitent véritablement à partager une expérience. Câ est le pari audacieux â e et réussi â e de Dominique Cado qui livre son vécu avec humour et bienveillance. Évaluation, préparation, gestion des courses, lâ auteur aborde les thèmes privilégiés de lâ entraînement à la course à pied sans jamais se départir de lâ humour qui caractérise son style. Chaque chapitre de La ligne bleue de A à Z commence par une lettre de lâ alphabet et une définition décalée. Plus quâ un manuel, ce livre est un véritable témoignage dans lequel se reconnaîtront nombre de coureurs réguliers. Il trouve son origine dans le succès du blog du même nom et vient en complément des méthodes traditionnelles de course à pied. En nous proposant un regard intérieur au monde du running, La ligne bleuede A à Z replace le ressenti au coeur de la pratique du running. La tête, le coeur et les jambes, Dominique Cado nous montre la voie pour devenir un sportif accompli.

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